Sessões individuais · presencial e online
Tem coisa que a conversa sozinha não alcança.
EFT trabalha o corpo e a memória ao mesmo tempo: você fala sobre o que incomoda enquanto estimula pontos específicos com a ponta dos dedos. Sessões de 60 minutos, em Belém ou por vídeo.
De 0 a 10, quanto isso ainda incomoda?
É a primeira pergunta de toda sessão. Responda aqui, só para você.
A técnica
Falar sobre o que dói, enquanto o corpo aprende a não reagir.
EFT vem de Emotional Freedom Techniques. Na prática, você traz uma situação específica — não "minha ansiedade", mas aquela ligação de terça, aquele quarto, aquela frase — e descreve em voz alta enquanto estimula com os dedos uma sequência de pontos no rosto, na mão e no tronco.
A repetição do toque acontece junto com a lembrança. Com o tempo, o corpo deixa de disparar o mesmo alerta diante do mesmo gatilho. É por isso que a sessão começa e termina com uma nota de 0 a 10: ela é a única forma de medir o que só você sente.
EFT é uma prática complementar. Não substitui acompanhamento psicológico ou psiquiátrico, e eu digo isso na primeira sessão.
60 min
Para quem é
Você não precisa saber explicar o que está sentindo.
A maioria das pessoas chega dizendo alguma variação de "eu sei que não deveria me incomodar tanto, mas incomoda". Isso já é ponto de partida suficiente.
- Ansiedade que aparece sem motivo claro
- Memórias antigas que ainda pesam
- Medo de falar em público ou de dirigir
- Travas com dinheiro e trabalho
- Luto, separação, mudanças de fase
- Tensão que o corpo guarda e não solta
A sessão
Como funciona, do começo ao fim.
A ordem importa: cada etapa depende da anterior. É por isso que elas estão numeradas.
Conversa inicial
Você conta o que trouxe. Eu escuto e ajudo a estreitar: em vez de um tema grande, encontramos uma cena específica para trabalhar.
A nota de 0 a 10
Você mede o quanto aquela cena incomoda agora. É o ponto de referência da sessão inteira, e ele é seu — não meu.
A rodada de toques
Sigo com você a sequência de pontos, repetindo em voz alta uma frase construída a partir do que você mesmo disse. Leva poucos minutos.
Nova medição
Medimos de novo. Se a nota caiu, seguimos para o que apareceu por baixo. Se não caiu, mudamos a abordagem — isso também é informação.
Fechamento
Terminamos com algo que você pode fazer sozinho em casa, quando o gatilho aparecer no meio da semana.
Quem atende
Marina Rocha
"Cheguei na EFT como cliente. Continuei porque funcionou comigo antes de funcionar com qualquer outra pessoa."
Marina Rocha é uma personagem fictícia criada para apresentar este modelo de site. Este espaço receberá a formação, a experiência e a apresentação da profissional responsável pelo atendimento.
Atendo no Umarizal, em Belém, e por vídeo para quem está fora. Sessões individuais, uma pessoa por vez, sem pacote fechado.
Exemplos ilustrativos · não são depoimentos reais
Como pode ser a experiência de agendar.
“Escolhi o serviço e encontrei os horários disponíveis na mesma página.”
“O formulário me guiou do dia da sessão até a confirmação.”
“Na área do cliente, posso consultar meus agendamentos.”
Agendamento
Escolha um horário.
Você recebe a confirmação por e-mail, com o endereço e um convite para colocar na agenda do celular. Se precisar desmarcar, o próprio e-mail tem o link.
Serviços, preços, duração e disponibilidade são apresentados pelo formulário ao lado, conforme a configuração do Draco Agenda.